Resumen
RESUMEN.
Objetivos. Realizar una revisión sistémica de los estudios de velocidad de reaccion y entrenamiento explosivo y que beneficios obtienen en los deportes de tiempo y marca y deportes de conjunto entre el periodo de (2006 a 2018). Hacer recomendaciones de como realizar el entrenamiento correcto para mejorar las capacidades a evaluar. Metodo: la revisión fue limitada a: Tipo de estudio, periodo de publicación, población, protocolos de evaluación. En el proceso de adquisición de la información fueron empleadas las palabras claves: entrenamiento explosivo, fuerza explosiva, velocidad de reacción, antropometría, deportes de tiempo y marca. Un total de 300 artículos fueron valorados desde la metodología, los resultados, la discusión y las conclusiones. Sólo 6 documentos cumplían con los criterios inclusión y exclusión establecidos, facilitando la presentación de niveles de entremaniento explosvio y velocidad de reaccion.
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Citas
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