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Artículos
Publicado: 2020-10-19

Fitness: nutrición y ejercicio

Universidad Santo Tomás Seccional Bucaramanga
Universidad Santo Tomás
Universidad Santo Tomás

Resumen

El fitness es una actividad física centrada en la mejora progresiva del tono muscular y en los hábitos de vida cuya combinación de su práctica con una dieta adecuada que son factores básicos para tener buena salud. Siendo necesario una buena combinación entre los componentes de nutrición y ejercicio.

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Cómo citar

Florez Rincon, N. A., Peinado Rincon, E. H. ., & Reyes Medina, N. (2020). Fitness: nutrición y ejercicio . Edu-física.Com, 12(26), 83–99. Recuperado a partir de http://revistas.ut.edu.co/index.php/edufisica/article/view/2221