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Correlación de la salud mental,
composición corporal y nivel de
actividad física, en funcionarios de la
universidad del Tolima
Díaz Caro, Yevherlyn Karina
Ykdiazca@ut.edu.co
Magister en Ciencias de la Cultura Física y el Deporte
Universidad del Tolima
Colombia
Lopera Barrero, Carlos Andrés
Caloperab@ut.edu.co
Doc. Educación Física y Desarrollo Humano
Universidad del Tolima
Colombia
Citar: Díaz Caro, Y, K y Lopera Barrero, C, A. (2026). Correlación de la salud mental, composición corporal
y nivel de actividad física, en funcionarios de la universidad del Tolima. Revista Ciências Aplicadas al
deporte edu-fisica.com. 18(39).30-44,
https://doi.org/10.59514/2027-453X.3919
Resumen
El presente estudio analizó la relación entre la salud mental, la composición corporal y el
nivel de actividad física en funcionarios de la Universidad del Tolima Objetivo: Analizar la
relación entre la salud mental, la composición corporal y el nivel de actividad física en
funcionarios de la Universidad del Tolima. Métodos: Estudio con enfoque cuantitativo,
diseño descriptivo y correlacional. Participaron 96 funcionarios seleccionados mediante
muestreo no probabilístico por conveniencia. La salud mental se evaluó con la escala DASS-
21, la composición corporal mediante bioimpedancia eléctrica (InBody 370) y el nivel de
actividad física con el cuestionario IPAQ Resultados: Más de dos tercios de los participantes
presentaron exceso de peso, las mujeres mostraron alto riesgo cardiometabólico según la
relación cintura-cadera. Se identificaron correlaciones positivas y significativas entre
depresión, ansiedad y estrés. Asimismo, el índice de masa corporal y el nivel de actividad
física presentaron asociaciones positivas, aunque débiles, con los niveles de estrés y las
variables de salud mental. Conclusiones: Los resultados evidencian la necesidad de
implementar programas institucionales que integren la promoción de la actividad física,
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hábitos de vida saludables y estrategias de apoyo psicológico, con el fin de mejorar el
bienestar integral y reducir los factores de riesgo para enfermedades crónicas en los
funcionarios.
Palabras claves: Salud mental, Actividad física, Composición corporal, Calidad de vida,
Funcionarios públicos
Recibido: 1-10-25 Aceptado: 13-02.26
Correlation of mental health, body
composition and physical activity level
in officials of the university of Tolima
Abstract
This study analyzed the relationship between mental health, body composition, and physical
activity levels among employees of the University of Tolima. Objective: To analyze the
relationship between mental health, body composition, and physical activity levels among
employees of the University of Tolima. Methods: This was a quantitative, descriptive, and
correlational study. Ninety-six employees participated, selected through non-probability
convenience sampling. Mental health was assessed using the DASS-21 scale, body
composition using bioelectrical impedance analysis (InBody 370), and physical activity
levels using the IPAQ questionnaire. Results: More than two-thirds of the participants were
overweight. Women showed a high cardiometabolic risk based on their waist-to-hip ratio.
Positive and significant correlations were identified between depression, anxiety, and stress.
Body mass index and physical activity levels also showed positive, albeit weak, associations
with stress levels and mental health variables. Conclusions: The results demonstrate the need
to implement institutional programs that integrate the promotion of physical activity, healthy
lifestyle habits, and psychological support strategies, in order to improve overall well-being
and reduce risk factors for chronic diseases among employees.
key word: Mental health, Physical activity, Body composition, Quality of life, Public
officials
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Introducción
El bienestar integral de los trabajadores ha adquirido un papel central en las políticas
de salud pública y ocupacional, dado que los estilos de vida, la composición corporal y la
salud mental influyen directamente en el desempeño laboral y la calidad de vida
(Organización Mundial de la Salud [OMS], 2020). La evidencia señala que el sobrepeso y la
obesidad han alcanzado niveles epidémicos en el mundo, contribuyendo al incremento de
enfermedades crónicas no transmisibles, como diabetes mellitus tipo 2, hipertensión arterial
y enfermedad cardiovascular (Ng, M., Fleming, T (2014). Según la OMS (2022), más del
39 % de la población adulta presenta sobrepeso y alrededor del 13 % obesidad, cifras que
continúan en aumento. Estas condiciones no solo impactan la salud física, sino que también
se asocian con mayores niveles de ansiedad, estrés y depresión (Luppino et al., 2010).
En el contexto laboral, la interacción entre factores psicosociales y físicos es crítica.
Se ha demostrado que las largas jornadas sedentarias, la falta de actividad física y las cargas
de trabajo elevadas contribuyen a desbalances en la salud mental de los trabajadores,
incrementando el riesgo de ausentismo, disminución del rendimiento y enfermedades
relacionadas con el estrés (Sonnentag, S., & Starzyk, A. (2015). Investigaciones recientes
evidencian que las personas con menor nivel de actividad física presentan mayor prevalencia
de síntomas depresivos y ansiosos, así como mayor probabilidad de desarrollar síndrome
metabólico (Pérez Ponce, 2023).
La salud mental en el entorno laboral ha cobrado especial relevancia debido a su
influencia en la productividad y en la prevención de enfermedades crónicas. La coexistencia
de depresión, ansiedad y estrés se ha identificado como un fenómeno frecuente en la
población económicamente activa, con consecuencias negativas en el bienestar emocional y
en el desempeño profesional (Domínguez-Gabriel et al., 2021). Asimismo, la literatura indica
que el índice de masa corporal (IMC) elevado puede estar relacionado con mayor percepción
de estrés, lo que sugiere una interacción bidireccional entre variables psicológicas y
fisiológicas (Martínez et al., 2018).
En Colombia, la situación no es diferente: la Encuesta Nacional de Situación
Nutricional (ENSIN, 2015) reporta que el exceso de peso en adultos supera el 56 %, mientras
que los niveles de actividad física cumplen las recomendaciones en menos del 50 % de la
población. Esto plantea un reto para las instituciones de educación superior, que deben
promover entornos laborales saludables, en los que se incentive la actividad física y se
prevenga el deterioro de la salud mental de sus funcionarios.
A partir de esta evidencia, surge la necesidad de analizar en conjunto la composición
corporal, el nivel actividad física y los indicadores de salud mental en poblaciones laborales
específicas. Este estudio tuvo como propósito determinar la correlación entre la salud mental,
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la composición corporal y el nivel de actividad física en funcionarios de la Universidad del
Tolima, buscando aportar información que sirva como base para el diseño de programas de
promoción de la salud y prevención de factores de riesgo en el ámbito ocupacional.
Metodología
Enfoque y tipo de estudio
La presente investigación adoptó un diseño cuantitativo, descriptivo y
correlacional de corte transversal, el cual permite analizar la relación entre variables en un
momento determinado sin manipularlas de manera experimental (Hernández-Sampieri &
Mendoza, 2018). Este enfoque es adecuado para describir fenómenos en poblaciones
específicas y para explorar asociaciones entre variables de interés, como salud mental,
composición corporal y nivel de actividad física.
Población y muestra
La población estuvo conformada por funcionarios de la Universidad del Tolima, de
ambos sexos, pertenecientes a la división de servicios institucionales. Se utilizó un muestreo
por conveniencia, (Hernández et al.,2014) debido a la accesibilidad de los participantes y la
viabilidad del estudio (Otzen & Manterola, 2017). La muestra final estuvo integrada por 96
funcionarios, que aceptaron participar voluntariamente, firmando previamente el
consentimiento informado.
Instrumentos y técnicas de medición
Composición corporal: Se midió mediante bioimpedancia eléctrica con la báscula InBody
370, que permite estimar indicadores como el índice de masa corporal (IMC), el porcentaje
de grasa corporal y la circunferencia cintura-cadera (ICC), parámetros reconocidos para la
evaluación del estado nutricional (Kyle, G. T., Mowen, A. J., & Tarrant, M. (2004).
Salud mental: Se utilizó la Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés (DASS-21),
instrumento validado que mide la severidad de los síntomas emocionales en tres subescalas,
cada una compuesta por siete ítems (Lovibond, P. F., & Lovibond, S. H. (1995).
Nivel de actividad física: Se aplicó el Cuestionario Internacional de Actividad Física
(IPAQ) versión corta, el cual evalúa la frecuencia, intensidad y duración de actividades
físicas en los últimos siete días, clasificando a los participantes en niveles bajo, moderado o
alto (Craig et al., 2003).
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Análisis estadístico
Los datos fueron organizados en Microsoft Excel y posteriormente analizados en el
software estadístico Jamovi. Para dar respuesta a los dos primeros objetivos se aplicó
estadística descriptiva, calculando frecuencias, porcentajes, medias y desviaciones estándar
según el tipo de variable. Para el tercer objetivo, se aplicó la correlación de Spearman (ρ)
y Pearson (r), adecuada para variables ordinales o no normalmente distribuidas, previa
comprobación de normalidad mediante la prueba de Shapiro-Wilk (Shapiro & Wilk, 1965).
Se consideraron significativos los valores de p < .05.
Consideraciones éticas
El estudio se desarrolló respetando los principios de la Declaración de Helsinki y la
normativa nacional sobre investigación con seres humanos (Resolución 8430 de 1993 del
Ministerio de Salud de Colombia). Se garantizó la confidencialidad de los datos y la
participación fue voluntaria.
Resultados
Categoría de salud mental
Grafica 1.
Distribución de depresión, estrés y ansiedad en funcionarios
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Fuente: los autores
La Figura 1 muestra la distribución de los niveles de depresión, estrés y ansiedad en
la población de funcionarios evaluada. Se observa que, en las tres variables de salud mental,
la mayoría de los participantes se encuentra en la categoría Normal, con valores de 70.8 %
para depresión, 80.2 % para estrés y 65.6 % para ansiedad. Este hallazgo sugiere que, en
general, la población presenta un adecuado estado de salud mental.
Sin embargo, se identifican proporciones relevantes de funcionarios con niveles
clínicamente significativos. En el caso de la ansiedad, el 34,4 % de la muestra presenta
síntomas en rangos distintos a la normalidad, destacándose la categoría Grave (12.5 %) como
la de mayor prevalencia. Para la depresión, el 29.2 % de los participantes presenta síntomas
desde nivel leve hasta muy severo, siendo el nivel Moderado el más frecuente (11.5 %).
Finalmente, en la variable de estrés el 19.8% presenta alteraciones entre leve y severo.
Grafica 2.
Distribución del nivel de actividad física en funcionarios
Fuente: los autores
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El análisis del nivel de actividad física de los funcionarios de la Universidad del Tolima
muestra que la mayoría de la población presenta un nivel alto de actividad física, equivalente
al 60.4% . Un número menor, el 13,5%, se encuentra en el nivel moderado, mientras que el
26,0% presentan un nivel bajo de actividad física.
Grafica 3. Distribución de la composición corporal según el IMC en funcionarios
Fuente: los autores
Los resultados encontrados muestran que tan solo el 30,2% de la población evaluada
presenta un IMC dentro del rango de normalidad, mientras que el sobrepeso fue la condición
más prevalente con el 40.6% de la población y la obesidad grado I con el 26%, en conjunto
el 66,6% de la población presenta una alta prevalencia de estado nutricional asociado con
morbilidad.
Los resultados encontrados muestran que tan solo el 30,2% de la población evaluada
presenta un IMC dentro del rango de normalidad, mientras que el sobrepeso fue la condición
más prevalente con el 40.6% de la población y la obesidad grado I con el 26%, en conjunto
el 66,6% de la población presenta una alta prevalencia de estado nutricional asociado con
morbilidad.
Grafica 4. Distribución de la composición corporal según el IMC en funcionarios
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Fuente: los autores
Los resultados encontrados de la variable de circunferencia de cintura-cadera del riesgo
cardio metabólico de la población evaluada indica que el 74% se encuentran en riesgo alto.
Mientras que el 17.7% se encuentra en riesgo bajo y el 8.3% se encuentra en riesgo moderado.
Sin embargo, es importante aclarar que el 100% de la población evaluada se encuentra en
riesgo cardio metabólico, aunque en diferentes niveles.
Tabla 1. interpretación de los resultados de correlación de la salud mental, composición
corporal y nivel de actividad física
Variables
relacionadas
Tipo de correlación
Coeficiente (r
/ rho)
Interpretación
Sexo – Depresión
Pearson r = -0.240* /
Spearman ρ = -0.220*
p = 0.019 /
0.032
Correlación negativa débil y
significativa: las mujeres
reportan niveles más altos de
depresión que los hombres.
Sexo – Ansiedad
Pearson r = -0.205* /
Spearman ρ = -0.212*
p = 0.046 /
0.038
Correlación negativa débil y
significativa: la ansiedad tiende a
ser mayor en mujeres.
Depresión –
Ansiedad
Pearson r = 0.699*** /
Spearman ρ = 0.675***
p < .001
Correlación positiva fuerte:
quienes reportan mayor
depresión también presentan
mayor ansiedad.
Depresión – Estrés
Pearson r = 0.711*** /
Spearman ρ = 0.623***
p < .001
Correlación positiva fuerte: la
depresión se asocia
estrechamente con el estrés.
Ansiedad – Estrés
Pearson r = 0.708*** /
Spearman ρ = 0.597***
p < .001
Correlación positiva fuerte: altos
niveles de ansiedad se relacionan
con altos niveles de estrés.
Actividad física –
Depresión
Spearman ρ = -0.215*
p = 0.040
Correlación negativa débil y
significativa: mayor nivel de
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actividad física se asocia con
menor depresión.
Actividad física –
Estrés
Spearman ρ = -0.206*
p = 0.046
Correlación negativa débil y
significativa: más actividad física
se relaciona con menos estrés.
Circunferencia
cintura-cadera –
IMC
Spearman ρ = 0.364***
p < .001
Correlación positiva moderada y
significativa: a mayor IMC,
mayor riesgo por circunferencia
cintura-cadera.
p < .05 → * significativo - p < .01 → ** significativo - p < .001 → *** altamente significativo
Fuente: los autores
Las siguientes correlaciones de Spearman entre las variables de salud mental, nivel de
actividad física, IMC y circunferencia de cintura-cadera, diferenciadas por sexo. Se
encontraron correlaciones negativas y significativas entre sexo y depresión (ρ = –.22, p
< .05), así como entre sexo y ansiedad (ρ = –.21, p < .05), lo que sugiere que las mujeres
reportan niveles más altos en estas dos variables. Para el estrés no se encontraron diferencias
significativas por sexo (ρ = –.19, p > .05).
En cuanto a la relación entre las variables psicológicas, se observó una correlación positiva
y fuerte entre depresión y ansiedad (ρ = .68, p < .001), así como entre ansiedad y estrés (ρ
= .60, p < .001), y una correlación moderada entre depresión y estrés (ρ = .62, p < .001). Esto
indica que a mayor depresión, mayor ansiedad y estrés reportan los participantes.
Respecto a las variables antropométricas, el IMC mostró una correlación positiva y
moderada con el estrés (ρ = .36, p < .001), lo que sugiere que a mayor IMC, mayores niveles
de estrés. Finalmente, la circunferencia de cintura-cadera mostró diferencias significativas
por sexo (ρ = .45, p < .001), lo que indica mayor riesgo abdominal en mujeres
Discusión
El presente estudio tuvo como objetivo general analizar la correlación de la salud mental
con las categorías de composición corporal y el nivel de actividad física en funcionarios de
la Universidad del Tolima. Los hallazgos permiten comprender cómo el estado nutricional,
medido por el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia cintura-cadera, se relaciona
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con variables psicológicas como depresión, ansiedad y estrés, así como con el nivel de
actividad física.
Los resultados evidenciaron que más de dos tercios de la población presenta exceso de
peso (sobrepeso u obesidad), hallazgo que coincide con lo reportado por Domínguez-Gabriel
et al. (2021), quienes señalan que “el 51,6 % de los hombres y el 46,8 % de las mujeres
presentaron sobrepeso u obesidad, según el índice de masa corporal” también Estos hallazgos
son consistentes con lo reportado por la ENSIN (2015), donde se evidencia que en Colombia
más del 56% de la población adulta presenta exceso de peso. Asimismo, estudios
internacionales como el Zavala-Hoppe et,. al (2024) advierten sobre la tendencia mundial al
incremento de obesidad y sobrepeso, lo cual coincide con lo encontrado en este estudio. Esto
confirma que el exceso de peso es una problemática frecuente en entornos laborales
universitarios y podría tener implicaciones en la productividad y el ausentismo.
La circunferencia cintura-cadera evidencio que el 74 % de la población evaluada se
encuentra en riesgo alto, lo que concuerda con Tino-Cordeiro et., al (2024) quien afirma que
“la circunferencia de cintura es un indicador reconocido del riesgo cardiovascular y
metabólico” Este hallazgo sugiere la necesidad de implementar programas de control de peso
y educación nutricional orientados especialmente a la población adulta en etapa laboral.
En la categoría de salud mental la mayoría de los participantes se clasificaron en rangos
normales, se observaron correlaciones positivas y significativas entre depresión, ansiedad y
estrés. Esto coincide con Pérez Ponce (2023), quien señala que “aquellos físicamente activos
presentaban niveles más bajos de trastornos mentales relacionados con la depresión, el estrés
y la ansiedad”. Domínguez-Gabriel et al. (2021), quienes señalan que la ansiedad es uno de
los problemas más frecuentes en trabajadores expuestos a altas demandas psicosociales.
Además, la coexistencia de síntomas de depresión, ansiedad y estrés coincide con lo
reportado por Luppino et al. (2010), quienes destacan la interacción entre la salud física y
psicológica en poblaciones con exceso de peso. Los resultados sugieren que el bienestar
emocional es un factor clave en la salud global de los funcionarios y que los síntomas tienden
a coexistir, lo que podría amplificar el riesgo de afectaciones crónicas si no se intervienen de
manera temprana.
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Se halló una correlación positiva y significativa entre IMC y estrés (ρ = .364, p < .001),
indicando que las personas con mayor IMC reportan niveles más altos de estrés. Este hallazgo
es coherente con la literatura que describe cómo el exceso de peso se asocia con mayor riesgo
de padecer síntomas de ansiedad y estrés debido a factores fisiológicos y sociales (Martínez
et al., 2018).
Por otro lado, se encontró una correlación positiva débil entre IMC y ansiedad o depresión,
lo que podría indicar que en esta población el componente psicológico no depende
exclusivamente del estado nutricional, sino de otros factores contextuales, como las
condiciones de trabajo y la carga laboral.
En la categoría de nivel de actividad física presentó correlaciones débiles con las variables
de salud mental, aunque con tendencia a mostrar menores niveles de ansiedad y depresión en
quienes reportaron actividad física alta. Estos hallazgos respaldan lo descrito por Pérez Ponce
(2023), quien concluye que la actividad física regular puede actuar como factor protector
frente a los trastornos emocionales. La ausencia de significancia estadística podría explicarse
por el tamaño muestral o por la subjetividad de la medición auto informada.
Por consiguiente, la relación positiva entre IMC y estrés confirma lo planteado en
investigaciones previas que sugieren un vínculo bidireccional entre obesidad y malestar
psicológico. Martínez et al. (2018) señalan que el exceso de peso puede generar alteraciones
en la autoestima y la percepción de la imagen corporal, incrementando la vulnerabilidad al
estrés. A su vez, altos niveles de estrés pueden promover conductas no saludables, como el
sedentarismo y el consumo excesivo de alimentos, favoreciendo el incremento del peso
corporal. Esta dinámica cíclica se refleja en la población estudiada, donde los funcionarios
con mayor IMC reportaron niveles más altos de estrés, lo que subraya la necesidad de
intervenciones integrales que contemplen tanto el control del peso como la gestión del estrés.
Por otra parte, se encontró correlaciones débiles pero significativas entre la actividad física
y las variables de salud mental contrasta con múltiples estudios que han demostrado los
efectos beneficiosos del ejercicio sobre la depresión y la ansiedad (Pérez Ponce, 2023; Rebar
et al., 2015). Una posible explicación radica en la naturaleza de la actividad física
autorreportada en este estudio, la cual, en muchos casos, se asocia más a la actividad laboral
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que a la práctica estructurada de ejercicio recreativo o deportivo. la actividad física laboral
no siempre ofrece los mismos beneficios fisiológicos y psicológicos que la actividad física
de carácter voluntario y planificado.
Asimismo, la coexistencia de síntomas de depresión, ansiedad y estrés observada en una
parte de la muestra, aun sin alcanzar niveles clínicos severos, respalda la literatura que
evidencia la comorbilidad frecuente entre estos trastornos emocionales (Luppino et al.,
2010). Este hallazgo sugiere que, aunque las correlaciones específicas con el nivel de
actividad física resultaron significativas, pero débiles, existe un entramado complejo de
factores individuales, sociales y laborales que inciden en la salud mental de los funcionarios,
y que podrían moderar o mediar la relación con la composición corporal y el ejercicio.
En este sentido, el estudio aporta a la literatura regional al mostrar que, en una población
laboral universitaria, la correlación entre composición corporal y salud mental es más
evidente que la existente entre actividad física y variables psicológicas. Esto invita a
reflexionar sobre la necesidad de replantear los programas de promoción de la salud en
instituciones de educación superior, integrando estrategias más allá de la actividad física
general, que incluyan acompañamiento psicológico, educación nutricional y actividades
recreativas diseñadas específicamente para reducir el estrés y mejorar el bienestar integral.
Finalmente, debe reconocerse que las limitaciones metodológicas, como el tamaño de la
muestra y el carácter no probabilístico del muestreo, pueden haber influido en la ausencia de
correlaciones significativas en algunos casos. Sin embargo, estos resultados refuerzan la
importancia de continuar investigando con diseños longitudinales que permitan explorar la
direccionalidad y causalidad de estas relaciones, tal como lo sugieren Hernández-Sampieri y
Mendoza (2018), contribuyendo así a una comprensión más robusta del fenómeno.
Finalmente, los hallazgos reafirman que el eje de la correlación entre factores psicológicos
y físicos no es lineal ni simple, sino que requiere un abordaje integral y multidimensional. El
vínculo entre IMC y estrés emerge como una relación crítica que debe ser considerada en el
diseño de programas de salud ocupacional, y las correlaciones débiles pero significativas
entre actividad física y salud mental invita a revisar los enfoques metodológicos y las
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estrategias de intervención para que estas respondan mejor a las necesidades reales de la
población laboral universitaria.
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