Impacto do chute do karatê: uma

revisão narrativa

Nelson Kautzner Marques Junior

[email-masked]

Membro do Comitê Científico da Revista Observatorio de Deporte

Universidad de los Lagos, Santiago do Chile

Rio de Janeiro

Brasil

Citar: Kautzner, M. J. N. (2026). Impacto do chute do karatê: uma revisão narrativa.

Revista

Ciências Aplicadas al deporte edu-fisica.com

. 18(39).1-18,

https://doi.org/10.59514/2027-

453X.3828

Resumo

O objetivo da revisão narrativa foi explicar a biomecânica de alguns chutes do karatê que a

literatura científica estabeleceu a força do impacto. Os artigos para a revisão narrativa foram

selecionados no Google Acadêmico, no Research Gate e na Pub

Med

. A força do impacto do

chute foi a seguinte: mawashi geri com 2721,96 Newtons (N), yoko geri kekomi com 1262,51

N, mae geri com 1208,69 N e o kizami mawashi geri com 107,2 N.

Para uma melhor análise,

foram incluídas as forças do impacto de cada soco, o oi

zuki com 6884 N, o gyaku zuki com

3501,93 N e o kizami zuki com 166,3

N. O oi zuki teve maior impacto porque todo o corpo

está envolvido no deslocamento para frente ou para trás, sendo respondida pela 2ª lei de

Newton através da maior massa desse soco. O

mawa

shi geri (115,8 m/s²) e o yoko geri

kekomi (106,3 m/s²) tiveram maior força do impacto por causa da mais elevada aceleração

linear que é respondido pela 2ª lei de Newton. Em conclusão, a biomecânica é importante

para o entendimento do impacto do chute.

Palavras chaves:

Luta, Esporte, Treino,

técnica

esportiva.

Recebido em: 16/01/2025.

Aceito em: 30/08/2025.

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Impacto de la patada del kárate: una

revisión narrativa

Resumen

El objetivo de la revisión narrativa fue explicar la biomecánica de algunas patadas del kárate

que la literatura científica ha establecido como de fuerza de impacto. Los artículos para la

revisión narrativa fueron seleccionados del Google Scholar, Research Gate y PubMed. La

fuerza del impacto de la patada fue la siguiente: mawashi geri con 2721,96 Newtons (N),

yoko geri kekomi con 1262,51 N, mae geri con 1208,69 N y el kizami mawashi geri con

107,2 N.

Para un mejor análisis se incluyeron las fuerzas de impacto de cada golpe, el oi zuki con 6884

N, el gyaku zuki con 3501,93 N y el kizami zuki con 166,3 N. El oi zuki tuvo un mayor

impacto porque todo el cuerpo está involucrado en el desplazamiento hacia adelante o hacia

atrás, lo cual es respondido por la segunda ley de Newton a través de la mayor masa de este

golpe. El mawashi geri (115,8 m/s²) y el yoko geri kekomi (106,3 m/s²) tuvieron una mayor

fuerza de impacto debido a la mayor aceleración lineal, que se explica por la segunda ley de

Newton. En conclusión, la biomecánica es importante para comprender el impacto de la

patada.

Palabras claves:

Lucha

, Deportes, Entrenamiento, Técnica deportiva.

Kick impact of the karate: a narrative

review

Abstract

The objective of the narrative review was to explain the biomechanics of some karate kicks

that the scientific literature established the impact force. Articles for the narrative review

were selected from Google Scholar, Research Gate and PubMed. The impact force of the

kick

was

as

follows:

mawashi

geri

with

2721.96

Newtons

(N),

yoko

geri

kekomi

with

1262.51 N, mae geri with 1208.69 N, and kizami mawashi geri with 107.2 N.

For a better analysis, the impact forces of each punch were included, the oi zuki with 6884

N, the gyaku zuki with 3501.93 N, and the kizami zuki with 166.3 N. The oi zuki had a

greater impact because the entire body is involved in the forward or backward displacement,

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which is answered by Newton's 2

nd

law through the greater mass of this punch. The mawashi

geri (115.8 m/s²) and the yoko geri kekomi (106.3 m/s²) had a greater impact force because

of the higher linear acceleration which is answered for by Newton's 2

nd

law. In conclusion,

biomechanics is important for understanding kick impact.

Keywords:

Fight, Sports, Training, Sports technique.

Introdução

A biomecânica utiliza a física e a matemática para análise do movimento humano

(Zatsiorsky, 2004). A biomecânica é composta pela mecânica que possui dois sub

-

ramos, a

estática para inv

estigar o movimento constante (em repouso, sem movimento) e a dinâmica,

para estudar o sistema em movimento através da cinemática e da cinética (Arus, 2018). A

cinética pesquisa a força que provoca o movimento, podendo ser investigada pela 2ª lei de

Newton

(lei da aceleração) que estabelece a força através da massa (m) em quilogramas (kg)

vezes a aceleração linear (a) em metros por segundo quadrado (m/s

2

), fornecendo o resultado

em Newtons (N) (Silvestre e Teixeira, 2022). Portanto, através da 2ª lei de New

ton (Força

do Impacto do Golpe = m em kg . a em m/s² = ? N) é possível estabelecer a força do impacto

do soco, da cotovelada, do chute, da joelhada e de outras partes do corpo do lutador de

karatê.O karatê é uma luta de alta velocidade, seus golpes ocorrem

em poucos segundos e/ou

centésimos durante o combate, predominando a força rápida e o metabolismo anaeróbio

aláctico (Franchini, 2023). Esse ataque em alta velocidade do karateca geralmente é através

do soco e/ou do chute, sendo feito com o kime (kime é a

contração isométrica no fim do

golpe) para ocasionar alta força do impacto que pode desencadear lesão no oponente ou

causar a morte

(Doornkamp et al., 2024). C

omo o ataque do karatê pode ser devastador,

existe a expressão ikken hissatsu nessa luta que sig

nifica matar o oponente com um único

golpe (Nakayama, 2012a).

Por esse motivo no karatê esportivo os lutadores usam protetor bucal e conforme o

estilo e a federação, os competidores utilizam luva e protetor de tronco para evitar lesão

(Marques Junior, 2023a). O chute quando bem efetuado pelo karateca pode ocasionar u

m

diferencial durante o combate porque essa técnica ofensiva costuma ter mais impacto do

ataque (Marques Junior, 2021). Um dos motivos do mais elevado impacto do chute é por

causa da maior massa dos membros inferiores quando comparado ao soco que possui me

nor

massa

dos

membros

superiores,

esse

ocorrido

é

explicado

pela

2ª

lei

de

Newton

(Venkatraman e Nasiriavanaki, 201

9). Recentemente foi escrito um artigo sobre a força do

impacto dos socos mais usados do karatê (Marques Junior, 2023b), mas sobre o chute ex

istem

menos trabalhos no karatê sobre a força do impacto dessa técnica ofensiva (Robalino et al.,

2024). E

ntão, um artigo sobre esse tema é importante para essa luta. O objetivo da revisão

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narrativa foi explicar a biomecânica de alguns chutes do karatê que

a literatura científica

estabeleceu a força do impacto.

Metodologia

Os artigos para a revisão narrativa foram selecionados no Google Acadêmico, no

Research

Gate e na PubMed com as palavras chaves em inglês karate, karate kick e

karate kick impact. Os

artigos foram selecionados de 2023 a janeiro de 2025,

somente foram

incluídos trabalhos sobre a biomecânica do karatê durante o impacto do chute. Nas três bases

de

dados

foram

selecionados

1000

artigos,

mas

foram

incluídos

na

revisão

10

artigos

(Corcoran e

t al., 2024; Góra et al., 2024; López et al., 2022; Marques Junior, 2021, 2022,

2023b; Mudric e Rankovic, 2016; Robalino et al., 2024; Saulite et al., 2024; Venkatraman e

Nasiriavanaki, 2019). Também foram utilizados livros e artigos de biomecânica (Arus,

2018;

Bonilla, 2018; Costa, 1996; Hall, 1993; Okuno e Fratin, 2003; Oliveira et al., 2011; Rasch,

1991; Sam, 2021; Silvestre e Teixeira, 2022; Zatsiorsky, 2004; Zatsiorsky e Prilutsky, 2012

–

total de 11 obras) e de karatê (Berti et al., 2019; Benosmane, 2

021; Cabrera et al., 2020;

Doews et al., 2022; Doornkamp et al., 2024; Ferreira et al., 2014; Fernández et al., 2013;

Franchini, 2023; Gianino et al., 2010; Hariri e Sadeghi, 2018; Irawan et al., 2021; Jung e

Park, 2022; Laird e McLeod, 2009; Majolero et a

l., 2013; Marques Junior, 2011a, 2011b,

2015,

2023a;Marques

Junior

et

al.,

2022;

Masic,

1987;

Merk

e

Resnick,

2021;

Mudric

et

al.,

2015;

Nakayama, 2012a, 2012b; Piemontez, 2012; Piemontez, 2013; Rahimi et al., 2022; Rakita et

al., 2018; Rodrigues et al.,2022; Wasik, et al., 2023; Wojciech et al., 2018

–

total de 31 obras).

Os idiomas das referências utilizadas na revisão narrativa foram inglês, espanhol e português.

Biomecânica da Força do Impacto do Chute

Os estudos da biomecânica do ataque do karatê (com soco e chute) costumam ter uma

certa limitação, as investigações foram conduzidas no laboratório e a maioria das pesquisas

detectaram a força do impacto do golpe sem kiai. O kiai é um grito efetuado pelo karateca

no fim do ataque para gerar maior força do impacto do golpe ou no fim da defesa para

ocasionar maior força da tarefa defensiva (Berti et al., 2019; Nakayama, 2012b). Nos estudos

científicos foram evidenciados que o kiai causa maior força do impacto do golpe e mais alta

velocidade linear do ataque (Masic, 1987), também foi evidenciado que o kiai gera salto

vertical mais elevado e mais breve tempo de reação do soco e do chute (Rodrigues et al.,

2022). A biomecânica estuda o chute dos esportes de combate através da física, aplicando a

cinemática (estuda o movimento em relação ao tempo) e a cinética (estuda as forças do

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movimento) que pertencem a mecânica para compreender esse ataque do lutador (Merk e

Resnick, 2021). Através da biomecânica é possível detectar como o chute é efetuado baseado

na física, a biomecânica (Doewes et al., 2022). A qualidade do chute depende do membro

inferior que efetua o chute, do membro inferior que está no solo e dá movimentação da pelve

(conhecido como quadril no karatê) (Jung e Park, 2022; Nakayama, 2012a).

O karatê shotokan JKA e tradicional os chutes que efetuaram mais pontos no ataque

foram o mae geri (chute frontal) e o mawashi geri (chute semicircular) ou um desses chutes

seguido do oi zuki (soco com deslocamento para frente) (Marques Junior et al., 2022). Apesar

de não ser realizados pelos karatecas da JKA e tradicional, o mawashi geri pode ser usado na

antecipação e no contra-ataque e o yoko geri kekomi (chute lateral no tronco) ou o kizami

yoko geri kekomi (chute lateral no tronco com a perna da frente da base) pode ser aplicado

no ataque e na antecipação do ataque do oponente (Nakayama, 2012b). Marques Junior et al.

(2022) detectaram que no karatê shotokan olímpico os chutes que praticaram mais pontos no

ataque e no contra-ataque foram o mawashi geri e o ura mawashi geri (chute semicircular

com o calcanhar). Em outros estilos de karatê (wado ryu, shito ryu e wado kai), os karatecas

efetuaram mais pontos com o mawashi geri e em segundo na prática de pontos foi realizado

pelo ushiro mawashi geri (chute com giro de 360º) no estilo wado ryu (Laird e McLeod,

2009).

O chute é muito importante para o lutador de karatê, ele costuma ter maior impacto

do ataque quando comparado ao soco, um dos motivos desse ocorrido é a maior massa dos

membros

inferiores

(Venkatraman

e

Nasiriavanaki,

2019).

Essas

afirmações

foram

evidenciadas quando calculamos o percentual (%) da massa do membro superior do soco e

do membro inferior do chute em relação a massa corporal total (Okuno e Fratin, 2003). O

percentual da massa do membro superior que praticou o soco é composta pelo braço com

2,6%, pelo antebraço com 1,6% e pela mão com 0,7% (Oliveira et al., 2011). Enquanto o

membro inferior que realizou o chute é constituído pela coxa com 10,3%, pela perna com

4,3% e pelo pé com 1,5%. Para calcular a massa desses segmentos, basta multiplicar a massa

corporal total do karateca pelo percentual de cada parte do corpo e depois dividir por 100

(Oliveira et al., 2011). Em seguida, deve somar esses valores. Por exemplo, um karateca de

100 kg tem uma massa de 4,9 kg do membro superior que fez o soco (Braço = 100 kg . 2,6%

/ 100 = 2,6 kg, Antebraço = 100 kg . 1,6% / 100 = 1,6 kg e Mão = 100 kg . 0,7% / 100 = 0,7

kg, Braço = 2,6 + 1,6 + 0,7 = 4,9 kg) e uma massa de 16,1 kg do membro inferior que praticou

o chute - Obs.: foi feito o mesmo cálculo do membro superior. Então, conforme o valor da

aceleração linear em metros por segundo quadrado (m/s

2

) do soco e do chute, um dos golpes

vai ter maior força em Newtons (N) (Zatsiorsky, 2004). Caso a aceleração seja próxima do

soco e do chute, a maior massa do membro inferior que fez o chute tende ocasionar uma

maior força em N, consequentemente esse ataque vai acarretar uma maior força do impacto.

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Esse ocorrido é explicado pela 2ª lei de Newton, a lei da aceleração

–

Força = massa em kg .

aceleração linear em m/s

2

= ? N (Silvestre e Teixeira, 2022).

Os chutes são desferidos na luta conforme a necessi

dade do karateca, podendo ser no

ataque

–

é o mais

comum, na antecipação, na defesa

–

comum com o mikazuki geri que é um

chute semicircular realizado no 5º kata do karatê shotokan e no contra

-

ataque. Cada chute

possui as suas características em relação a cinemática e a cinética, sendo exposto na tabela

1.

Lembrando, o chute kizami mawashi geri é efetuado com o membro inferior da frente da

base e também foram expostos os dados dos socos para futura análise. Os dados de Wasik et

al. (2023) que se encontram na tabela 1 sobre o chute lateral no tronco e do chu

te semicircular

foram efetuados por lutadores de taekwondo (TKD), esse chute do TKD possui a mesma

técnica do yoko geri kekomi do karatê e similar técnica do mawashi geri do karatê. Foi

tomado esse procedimento porque não foi encontrado estudo sobre esse t

ema e o TKD foi

criado baseado no karatê.

Os resultados da tabela 1 de Saulite et al. (2024) sobre o yoko geri

kekomi (é o chute lateral no tronco) foi extraído do kick boxe porque não foi encontrada

pesquisa e essa luta foi criada no boxe e no karatê.

Tabela 1.

Dados de cada ataque do karatê com a respectiva referência.

Ataque

Mais Usado

Velocidade

Linear

Tempo de

Execução

Força do

Impacto

Aceleração

Linear

Mae geri

(chute

frontal)

ataque

Marques Junior et

al.

(2022)

19,3 m/s

Marques Junior

(2015)

0,21 s

Marques Junior

(2015)

1208,69 N

Marques Junior

(2022)

78 m/s

2

Gianino (2010)

Mawashi geri

(chute

semicircular)

Ataque,

antecipação e

contra-ataque

Nakayama

(2012b)

11 m/s

Marques Junior

(2022)

0,25 s

Mudric e

Rankovic (2016)

2721,96 N

Robalino et al.

(2024)

115,8 m/s

2

Wasik et al.

(2023)

Kizami

mawashi geri

(chute

semicircular

com a perna da

frente da base)

Ataque e

antecipação

Nakayama

(2012b)

6,9 m/s

López et al.

(2022)

0,37 s

López et al.

(2022)

107,2 N

López et al.

(2022)

6,7 m/s

2

López et al.

(2022)

Yoko geri

kekomi

(chute

lateral no

tronco)

Ataque e

antecipação

Nakayama

(2012b)

9,9 m/s

Marques Junior

(2015)

0,24 s

Marques Junior

(2015)

1262,51 N

Saulite et al.

(2024)

106,3 m/s

2

Wasik et al.

(2023)

Kizami zuki

(soco com a mão

da frente da

guarda)

ataque

Marques Junior et

al.

(2022)

9,8 m/s

Marques Junior

(2015)

0,11 s

Marques Junior

(2015)

166,3 N

Mudric e

Rankovic (2016)

-

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Oi zuki

(soco

com

deslocamento

para frente)

Ataque de longa

distância

Marques Junior et

al. (2022)

12,64 m/s

Marques Junior

(2015)

0,16 s

Marques Junior

(2015)

6884 N

Marques Junior

(2022)

49 m/s

2

Gianino (2010)

Gyaku zuki

(soco com a mão

de trás da

guarda)

Ataque,

antecipação e

contra-ataque

Marques Junior et

al. (2022)

14 m/s

Marques Junior

(2015)

0,15 s

Marques Junior

(2015)

3501,93 N

Marques Junior

(2015)

63 m/s

2

Gianino (2010)

Abreviatura:

m/s

–

metros por segundo, s

–

segundos, N

–

Newtons e m/s

2

–

metros por segundo quadrado.

Os dados da tabela 1 confirmaram o informado na literatura, geralmente o chute do

karateca que é efetuado com o membro inferior de trás da base é mais veloz do que o membro

inferior da frente da base, isso ocorre porque o membro inferior de trás do lutador desenvolve

maior

velocidade

linear

e

aceleração

angular

(Marques

Junior,

2011a,

2021).

Outra

curiosidade, o chute no tronco é mais veloz do que o chute no rosto, o motivo é a maior

velocidade linear desenvolvida pelo chute no tronco (Marques Junior, 2015). Logo, conforme

o momento na luta o karateca deve utilizar uma maneira de chute de acordo com a velocidade

linear.

O nível de força dos membros inferiores, principalmente a força rápida, é importante

para a execução do chute e do soco do karateca. Por esse motivo é indicado musculação e

pliometria para os membros inferiores dos karatecas, visando otimizar a qualidade do ataque

do lutador de karatê. Fernández et al. (2013) detectaram que os karatecas com maior salto

vertical com contramovimento (SV) (SV de 46,4±4,2 cm dos karatecas internacionais e SV

de 38±4,67 cm dos karatecas nacionais) tinham maior velocidade linear (V

linear

) em metros

por segundo (m/s) do mae geri (V

linear

de 19,3±1,49 m/s dos karatecas internacionais e V

linear

de 18,2±0,96 m/s dos karatecas nacionais). Em outro estudo similar, foi estabelecido durante

a prática do mae geri que o membro inferior dominante (MID) tinha maior velocidade linear

em quilômetros por hora (km/h) e menor tempo de execução em milésimos de segundos (ms)

do que o membro inferior não dominante (MI

não

D) (MID com 19,8±1,9 km/h e 264,85±28,14

ms; Mi

não

D com 19,6±1,4 km/h e 274,69±18,40 ms) (Majolero et al., 2013). Majolero et al.

(2013) ainda identificaram correlação (r) significativa (p

≤

0,01) entre o salto vertical com

contramovimento (SV) em centímetros (cm) e a velocidade linear em km/h do mae geri (r =

0,76 da perna dominante e r = 0,71 da perna não dominante) e entre o SV em cm e o tempo

de execução em ms do mae geri (r = -0,80 da perna dominante e r = -0,74 da perna não

dominante). Então, é conclusivo afirmar sobre o estudo de Majolero et al. (2013), que a maior

força dos membros inferiores ocasiona um mae geri com maior velocidade linear e menor

tempo de execução. Esse tipo de estudo merece ser conduzido nos outros chutes do karatê.

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Um

conteúdo

da

biomecânica

que

está

relacionada

com

a

velocidade

(linear

e

angular) do chute e com o tempo de execução desse golpe é a alavanca (Arus, 2018). A

alavanca é uma barra rígida que se movimenta fixada em um eixo por causa de uma força

(Bonilha, 2018). No corpo humano a barra rígida é o osso, o eixo é a articulação e a força

são os músculos que através do tendão movimentam o osso que está fixado na articulação.

Então, quanto menor a alavanca do membro inferior do karateca, maior é a velocidade (linear

e angular) e em menor tempo ocorre esse ataque (Piemontez, 2012). Em geral, o soco é

praticado em menor tempo do que o chute por causa da menor alavanca, essa afirmação foi

evidenciada na figura 1. Em relação ao chute, o maior comprimento do membro inferior

(maior alavanca) do karateca ocasiona uma maior massa, isso costuma proporcionar uma

maior força do impacto do chute do lutador (Ferreira et al., 2014). Além da maior alavanca

(do membro superior e do membro inferior) permitir que o lutador faça um combate em longa

distância, ainda possibilita que o alvo seja acertado em longa distância com poucas ações,

sendo benéfico a prática do oi zuki quando o karateca possui elevada estatura e a mesma

vantagem essa condição antropométrica favorece na realização do mae geri e do mawashi

geri (Rakita et al., 2018).

A figura 1 e 2 apresenta dados extraídos da tabela 1. É possível observar na figura 1

que o mae geri é o chute com maior velocidade linear e com menor tempo de execução entre

os chutes. Em relação ao soco, o gyaku zuki é o soco com mais elevada velocidade linear e

o segundo ataque com menor tempo de execução. Então, conforme o momento da luta o

karateca merece utilizar o mae geri e/ou o gyaku zuki por causa das características desses

ataques.

Figura 1.

Velocidade linear e tempo de execução do ataque (Elaborado pelo autor com os dados

da tabela 1).

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Anteriormente nesse artigo foi informado que o chute do karatê costuma ter maior

força de impacto do ataque do que o soco, um dos motivos é por causa da maior massa dos

membros

inferiores

(Venkatraman

e

Nasiriavanaki,

2019).

Essas

afirmações

foram

evidenciadas na revisão sistemática de Marques Junior (2021), a força de impacto do soco

masculino (boxe e taekwondo ou TKD) foi de 1659,2 a 4800 Newtons (N) e do chute do

mesmo gênero (TKD e yongmudo) foi de 3568 a 6393 N. No feminino, o mesmo artigo

detectou um impacto do soco do boxe de 848,4 a 1170,7 N e do chute do TKD de 965,3 a

2490,3 N. Portanto, o chute causou maior impacto no masculino e no feminino. Entretanto,

os

dados

da

tabela

1

desse

artigo

foram

contrários

ao esperado

na

literatura,

a

figura

2

apresenta esses resultados.

Figura 2.

Força do impacto e da aceleração linear do ataque (Elaborado pelo autor com os

dados da tabela 1).

A força do impacto do soco e do chute do karatê é explicada pela 2ª lei de Newton,

onde Força = massa kg.

aceleração linear em m/s² = ? N (Silvestre e Teixeira, 2022). O soc

o

oi zuki e gyaku zuki tiveram uma das últimas acelerações lineares, mas ambos obtiveram as

mai

s altas forças de impacto do golpe

–

ver figura 2. Um dos motivos desse ocorrido é por

causa d

a massa, ambos os socos utilizam todo o corpo para fazer o golpe, o soco não é

somente efetuado com o membro superior. Durante o oi zuki e o gyaku zuki acontece a

participação

do

membro

inferior,

da

pelve

(chamado

de

quadril

no

karatê),

do

membro

superior

do hiki

-

te e do membro superior do soco (Nakayama, 2012a). O oi zuki possui maior

força do impacto porque na base zenkutsu dachi toda a massa do karateca se desloca para

frente ou para trás com intuito de efetuar o soco (Marques Junior, 2022).

Então, o cá

lculo da massa do oi zuki e do gyaku zuki em relação a massa corporal

total fica da seguinte maneira em um karateca de 100 kg (Oliveira et al., 2011): membro

inferior (coxa com 10,3%, perna com 4,3% e pé com 1,5%, Coxa = 100 kg . 10,3% / 100 =

10,3 kg, o m

esmo cálculo foi feito para a perna e pé, Membro Inferior = 10,3 kg da coxa +

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4,3 kg da perna + 1,5 kg do pé = 16,1 kg), tronco (atua na rotação da pelve, tronco com

50,7%, Tronco = 100 kg . 50,7% / 100 = 50,7 kg), membro superior do soco e do hiki

-

te

(bra

ço com 2,6%, antebraço com 1,6% e mão com 0,7%, fazendo o mesmo cálculo das outras

regiões anatômicas temos o membro superior com 4,9 kg, mas é multiplicado por 2 porque

ambos os membros superiores atuam no soco, sendo 9,8 kg) e a cabeça no oi zuki por cau

sa

do deslocamento para frente do karateca (cabeça com 7,3%, sendo 7,3 kg). Somando os

valores temos a seguinte massa do soco: oi zuki com 83,9 kg (Massa do Oi Zuki = 16,1 kg

do membro inferior + 50,7 kg do tronco + 9,8 kg dos membros superiores + 7,3 kg d

a cabeça

= 83,9 kg) e gyaku zuki com 76,6 kg

–

são as mesmas somas do oi zuki, mas sem a cabeça.

O mawashi geri e o yoko geri kekomi ti

veram a mais elevada força do impacto do

chute e ficaram atrás nesse quesito somente do oi zuki e do gyaku zuki

–

ver fig

ura 2. Uma

das explicações do maior impacto do mawashi geri e do yoko geri kekomi em relação ao mae

geri e ao kizami mawashi geri, foi por causa da maior aceleração linear. Mas ambos os chutes

tiveram menor massa (massa de 82,9 kg) do que o oi zuki (massa

de 83,9 kg), por esse motivo

atingiram menor impacto. O mawashi geri e o yoko geri kekomi os dois membros inferiores

participam

do

golpe,

um

no chute

e

outro

no

solo,

e ainda tem

a

participação

da

pelve

(conhecido por quadril no karatê) que atua no chute e

ocasiona movimentação do tronco

(Chute = [(10,3 kg da coxa + 4,3 kg da perna + 1,5 kg do pé) . 2] + 50,7 kg do tronco = 82,9

kg) (Nakayama, 2012a; Oliveira et al., 2011). Porém, ambos chutes tiveram maior massa

(massa de 82,9 kg) e aceleração linear (mawa

shi geri com 115,8 m/s² e yoko geri kekomi

com 106,3 m/s²) do que o gyaku zuki (massa de 76,6 kg e aceleração linear de 63 m/s²), não

sendo possível compreender pela 2ª lei de Newton o menor impacto do ataque de ambos

chutes em relação ao gyaku zuki. Talve

z isso pode acontecer porque alguns estilos de karatê

usam mais o soco, tornando o membro superior mais treinado do que o membro inferior que

faz o chute.

Observando a figura 1, o gyaku zuki (14 m/s) teve maior velocidade linear do que o

mawashi geri (11

m/s) e do que o yoko geri kekomi (9,9 m/s), talvez esse resultado seja um

dos motivos da maior força do impacto desse soco em relação a esses dois chutes. A massa

de todos os chutes estudados foi de 82,9 kg, sendo estabelecido por cálculo matemático

–

foi

explicado anteriormente (Oliveira et al., 2011). Um dos motivos da maior força do impacto

do mawashi geri (115,8 m/s²) e do yoko geri kekomi (106,3 m/s²) foi a maior aceleração

linear quando comparado com os outros chutes (mae geri com 78 m/s² e kizami maw

ashi geri

com 6,7 m/s²) que é respondido pela 2ª lei de Newton

-

ver figura 2.

Os chutes explicados baseados na biomecânica foram o mae geri e o mawashi geri

porque foram achados estudos sobre essas técnicas e foi apresentado a força do impacto

desses

chutes

ver

tabela

1,

mas

o

yoko

geri

kekomi

não

foi

ensinado

porque

não

foi

encontrado evidências científicas sobre essa tarefa ofensiva. Lembrando, durante a prática

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desses ataques o kiai e a respiração são efetuados igual ao que foi escrito no artigo sobre o

impacto do soco de Marques Junior (2023b). A execução do mae geri vai ser explicada na

base

de

luta,

também

conhecida

por

base

livre.

O

início

do

mae

geri

acontece

com

a

participação de três movimentos simultâneos para gerar maior velocidade e força no golpe,

sendo

através

do

membro

inferior

da

frente

da

base

livre

que

atua

apoiado

no

solo,

da

movimentação da pelve e do membro inferior de trás da base livre que faz o chute. O membro

inferior de apoio no solo no início do mae geri acentua a flexão do joelho e do quadril e ainda

ocorre uma dorsiflexão pronunciada do tornozelo (Mudric et al., 2015). Essa flexão do joelho

ocasiona dois vetores de força, formando um paralelograma (Okuno e Fratin, 2003; Silvestre

e Teixeira, 2022). Onde o quadríceps (Q) efetua uma força pela ação muscular excêntrica e

o tendão patelar (T) realiza outra força, então a força resultante Q e T atuam como uma força

de compressão na articulação patelofemoral, quanto mais acentuada for a flexão do joelho

maior será a força de compressão na articulação patelofemoral, isso pode gerar desgaste

patelar ao longo dos anos (Bonilla, 2018; Costa, 1996). Entretanto, para essas afirmações do

desgaste patelar serem conclusivas com a prática do mae geri merecem estudos científicos o

mais breve possível.

Continuando explicar o início do mae geri, o pé do membro inferior de apoio no solo

que está situado na frente da base livre merece estar bem fixado no piso para o karateca fazer

força contra o solo como se estivesse “puxando” todo o corpo do lutador

para frente (é a

ação) visando que o piso empurre o karateca para frente (é a reação), é a 3ª lei de Newton

(Benosmane, 2021). A força do pé contra o solo no início do mae geri está em torno de

1295,66 a 1462,06 Newtons (Wojciech et al., 2018). Ao mesmo tempo das ações do membro

inferior de apoio no solo, o karateca faz rotação da pelve para tronco ficar de frente (antes

ele estava de lado) e báscula anterior da mesma para gerar maior velocidade e força do chute

e o membro inferior de chute pratica flexão do quadril e do joelho (Marques Junior, 2022).

A flexão do joelho visa um menor momento de inércia da flexão do quadril, ou seja, o joelho

estando flexionado o quadril realiza uma flexão com maior velocidade angular porque parte

da massa do membro inferior com a flexão do joelho fica próximo do eixo de rotação do

quadril proporcionando menos esforço dessa ação (Zatsiorsky, 2004). Durante a prática de

todos esses movimentos no início do mae geri a guarda do karateca merece ser alta para

proteger o rosto e o tronco do lutador. Em seguida, o karateca começa efetuar o chute com a

guarda alta. Nesse momento o pé do membro inferior de apoio no solo empurra o piso para

transferir essa força para o chute, é a 3ª lei de Newton (Benosmane, 2021).

Nesse momento a força do pé contra o piso desse membro inferior de apoio no solo

está em torno de 1024,30 a 1025,55 Newtons (Wojciech et al., 2018). Ao mesmo tempo desse

movimento, a pelve continua efetuar báscula anterior e o membro inferior de chute realiza

extensão do quadril e do joelho para fazer o chute. O tornozelo o lutador faz flexão plantar

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para o pé ter contato com o alvo através da extensão dos dedos e com a parte anterior do

solado do pé. Após o chute, o karateca deve recolher o membro inferior que fez o mae geri o

mais veloz possível, fazendo flexão do joelho, extensão do quadril e báscula posterior da

pelve, caindo suavemente com os pés no solo (Nakayama, 2012a).

Os músculos biarticulares atuam em dois movimentos e permitem uma economia

de energia para realizar a ação (Rasch, 1991). Os músculos biarticulares presentes no membro

inferior de chute do mae geri são o reto femoral que é um dos músculos do quadríceps (atua

na

flexão

do

quadril

e

na

extensão

do

joelho),

os

posteriores

da

coxa

(bíceps

femoral,

semitendinoso e semimembranoso atuam na flexão do joelho e na extensão do quadril) e o

gastrocnêmio (atua na flexão do joelho e na flexão plantar) (Zatsiorsky e Prilutsky, 2012).

Portanto,

no

início

do

mae

geri

o

membro

inferior

de

chute

faz

flexão

do

quadril

(reto

femoral)

e

flexão

do

joelho

(bíceps

femoral,

semitendinoso,

semimembranoso

e

gastrocnêmio), nesse momento estão presentes 5 músculos biarticulares. Quando o karateca

está fazendo o mae geri o membro inferior de chute pratica extensão do quadril (bíceps

femoral,

semitendinoso

e

semimembranoso),

extensão

do

joelho

(reto

femoral)

e

flexão

plantar (gastrocnêmio), sendo acionado 5 músculos biarticulares. O início do mae geri e

durante a execução desse chute ocorre o movimento convergente em relação a ação muscular

dos músculos biarticulares, ou seja, enquanto acontece a contração muscular concêntrica

também é feito pelo mesmo músculo ação muscular excêntrica, isso foi evidenciado no reto

femoral

e

nos

posteriores

da

coxa

(bíceps

femoral,

semitendinoso

e

semimembranoso)

(Rasch,

1991).

Essa

ação

simultânea

do

músculo

biarticular

de

fazer

ação

muscular

concêntrica e excêntrica parece que pode interferir na força contrátil porque a musculatura

não

encurta

totalmente,

uma

parte

do

músculo

está

alongada

(excêntrica)

e

outra

região

encurtada (concêntrica) (Hall, 1993; Rasch, 1991). A tabela 2 apresenta esse resultado.

Tabela 2.

Movimentos convergentes durante a prática do mae geri.

Músculo

Início do Mae Geri

Reto femoral

flexão do joelho (ação muscular excêntrica) e

flexão do quadril

(contração concêntrica)

Posteriores da coxa (bíceps femoral, semitendinoso

e semimembranoso)

flexão do quadril (ação muscular excêntrica)

e flexão do joelho

(contração concêntrica)

Músculo

Execução do Chute Mae Geri

Reto femoral

extensão do joelho (contração concêntrica) e

extensão

do quadril (ação excêntrica)

Posteriores da coxa (bíceps femoral, semitendinos

o e semimembranoso)

extensão do quadril (contração concêntrica) e

extensão

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do joelho (ação excêntrica)

O mawashi geri é iniciado pelo membro inferior de trás da base livre através da rotação da

pelve e da rotação interna do quadril, estando o joelho flexionado para gerar menor momento

de inércia e ocasionar maior velocidade angular do quadril (Cabrera et al., 2020). A rotação

da pelve costuma ser com alta velocidade angular no início e durante o chute, essa ação da

pelve transfere força (torque) e velocidade para a extensão do joelho no momento do chute

(Rahimi

et

al.,

2022).

Talvez

seja

necessária alta

velocidade

angular

da

pelve

durante

a

rotação para compensar o menor torque da rotação interna do quadril quando comparado com

os outros movimentos dessa região anatômica (Marques Junior, 2022). O membro inferior

da frente da base livre de apoio no solo no início do mawshi geri efetua rotação externa do

quadril, o joelho continua em flexão e o tornozelo permanece em dorsiflexão porque na base

livre eles estavam nesse posicionamento. A guarda do karateca merece ser alta no início,

durante e no fim do chute para proteger o lutador de um contra-ataque. O mawashi geri no

momento do chute continua a rotação da pelve e a rotação interna do quadril e o lutador faz

extensão do joelho e o contato do pé no alvo é com o dorso ou com a ponta dos pés (Marques

Junior, 2011a). Quando o karateca faz extensão do joelho no mawashi geri o quadríceps faz

essa ação, mas foi descoberto recentemente um novo músculo no quadríceps, o tensor vasto

intermédio (Sam, 2021), então o quadríceps merece ser denominado de quintríceps. Enquanto

o membro inferior de apoio no solo, ele continua fazer as mesmas ações do início do chute.

Uma curiosidade, o mawashi geri costuma ter mais impacto quando o karateca possui maior

membro inferior devido a maior massa (Força = massa . aceleração linear = ? Newtons) e os

lutadores com menor membro inferior geralmente possuem mais elevada velocidade linear

por causa da menor alavanca (Hariri e Sadeghi, 2018; Irawan et al., 2021). Após o chute, o

karateca

merece

recolher

o

membro

inferior

o

mais

veloz

possível,

mas

geralmente

a

velocidade linear do retorno do membro inferior é mais lenta do que o momento do chute

(Piemontez et al., 2013). Entretanto, um pesquisador recomendou uma nova técnica de chute

e de recolha do membro inferior do mawashi geri, detalhes veja Marques Junior (2011b).

Discussão

A força do impacto de alguns chutes do karatê (mawashi geri, yoko geri kekomi, mae

geri e kizami mawashi geri) foi de 107,2 a 2721,96 Newtons (N). Esses achados da força do

impacto o chute do karatê forma inferiores quando compara

dos ao chute lateral (yeop tchagui

com 4591,94±1319,49 N) e com giro de 360º (dollyo tchagui com 2785,37±576,36 N) do

taekwon

-

dô (TKD) (Góra et al., 2024). Talvez essa diferença da força do impacto do chute

ocorra porque o TKD a ênfase na luta é o chute, e

no karatê, depende do estilo.

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Entretanto, na revisão de Corcoran et al. (2024), os pesquisadores detectaram a força

do impacto do chute lateral de 461,8 a 9015 N (similar ao yoko geri), do chute frontal de

466,6 a 7790 N (similar ao mae geri) e do chute c

om giro de 180º de 562,4 a 8569 N (similar

ao ushiro geri) de quatro esportes de combate (TKD, karatê, kick boxe e boxe tailandês). Em

outra

revisão,

foi

informado

que

a luta coreana

yongmudo

o

chute

semicircular

(bandal

tchagui) atingiu uma força do impac

to de 6393 N (Marques Junior, 2021). Em todas as

referências da discussão, a força do impacto do chute foi superior ao do karatê dessa revisão

narrativa.

Em conclusão, a força do impacto do chute está relacionada com o tipo de luta (usa

mais ou menos chute

), com tipo de chute (lateral, frontal etc), com a massa do lutador, com

a aceleração linear do lutador, com a qualidade técnica do chute, com o tempo de prática no

esporte de combate, com o uso adequado do kiai ao fazer o chute e com a especialidade do

lu

tador no tipo de técnica de chute. Entretanto, apesar dessas conclusões, parece que os

karatecas precisam melhorar a técnica do chute e fazer mais treino de força (musculação e

pliometria) para os membros inferiores porque geralmente o karatê possui menor

força do

impacto do chute do que a maioria dos esportes de combate.

Conclusões

O desempenho do chute depende de qual membro inferior da base faz o golpe (frente

ou trás), da direção do chute (tronco ou rosto), da força rápidas dos membros inferiores, da

massa dos membros inferiores, do tamanho da alavanca do membro inferior, do tipo de chute

(mae geri, mawashi geri etc), do treinamento técnico, físico e tático efetuado pelo karateca.

Entretanto,

essa

revisão

só

conseguiu

analisar

alguns

chutes

do

karatê

no

solo

e

ainda

faltaram os chutes dessa luta com salto. Através dos resultados da figura 1 e 2, parece que o

mawashi geri (é o chute semicircular) é o melhor chute do karatê, mas conforme o momento

da luta, o mae geri (é o chute frontal) é um chute interessante para ser aplicado porque é de

fácil execução, possui maior velocidade linear e menor tempo de execução. Esses dois chutes,

o mawashi geri e o mae geri, são os chutes que mais fazem ponto no karatê shotokan JKA e

tradicional. Em conclusão, a biomecânica é importante para o entendimento da força do

impacto do chute do karatê.

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