Fitness: nutrición y ejercicio

Autores/as

  • Neyder Alberto Florez Rincon Universidad Santo Tomás Seccional Bucaramanga https://orcid.org/0000-0002-6991-5538
  • Edwin Peinado Universidad Santo Tomás
  • Nicolas Reyes Universidad Santo Tomás

Resumen

El fitness es una actividad física centrada en la mejora progresiva del tono muscular y en los hábitos de vida cuya combinación de su práctica con una dieta adecuada que son factores básicos para tener buena salud. Siendo necesario una buena combinación entre los componentes de nutrición y ejercicio.

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Publicado

2020-10-19

Cómo citar

Florez Rincon, N. A., Peinado Rincon, E. H. ., & Reyes Medina, N. (2020). Fitness: nutrición y ejercicio . Edu-física.Com, 12(26), 83–99. Recuperado a partir de https://revistas.ut.edu.co/index.php/edufisica/article/view/2221

Número

Vol. 12 Núm. 26 (2020): Edu-fisica.com Ciencias Aplicadas al Deporte

Sección

Artículos

Licencia

Si el manuscrito es aceptado para publicación los derechos de reproducción serán de la Facultad de Ciencias de la Educación, Universidad del Tolima. Ninguna publicación, nacional o extranjera, podrá reproducir ni traducir los artículos ni sus resúmenes con fines comerciales, sin previa autorización escrita del Comité Editorial de la revista Edu-Física.