UNA PLANIFICACIÓN POR MODELAMIENTO PARA EL TRIATLÓN AFICIONADO
DOI:
https://doi.org/10.59514/2027-453X.3921Palabras clave:
Triatlón, Modelamiento, Preparación deportiva, Planificación DeportivaResumen
Introducción: El triatlón es un deporte compuesto por tres disciplinas, natación, ciclismo y atletismo y que se ha caracterizado por la participación de deportistas recreativos de manera masiva alrededor del mundo Objetivo: Estructurar la planificación por medio del modelamiento para la preparación de triatletas recreativos que competirán en un triatlón de distancia olímpico. Metodología: Se desarrolla una preparación basada en los principios fundamentales del modelo de planificación por modelamiento en triatletas recreativos enfocando la mejora de aspectos físicos, técnicos, tácticos y psicológicos específicos para la distancia olímpica e incorporando las características de vida del triatleta recreativo. Resultados: El plan de entrenamiento por modelamiento permite el desarrollo de capacidades generales, específicas y competitivas del triatlón olímpico incorporando positivamente las necesidades específicas de los triatletas recreativos Conclusiones: El modelamiento como modelo de planificación permitirá no solo adaptar un plan de entrenamiento al triatleta recreativo, sino también, brindarle comodidad, seguridad, comunicación y optimización en cuanto a las cargas de entrenamiento dentro del deporte.
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