PERIODIZAÇÃO DA ANTIGUIDADE: CONTRIBUIÇÃO DE CLAUDIUS AELIUS GALENUS
DOI:
https://doi.org/10.59514/2027-453X.2456Palavras-chave:
esportes, treino, rendimento esportivo, Galenus.Resumo
O objetivo da revisão foi explicar sobre a periodização do treino de força elaborada por Galenus. Em setembro de 129 durante Cristo na cidade de Pérgamo, nasceu um menino de pais gregos que foi chamado de Claudius Aelius Galenus. Galenus estudou na universidade filosofia e medicina, contribuiu para a evolução das ciências da saúde porque escreveu diversos trabalhos científicos sobre anatomia, fisiologia, neurociência, patologia, farmacologia e filosofia. Esse conhecimento de Galenus sobre o corpo humano proporcionaram a esse cientista um melhor conhecimento sobre o exercício físico. Ele informou que o exercício moderado era a melhor maneira para otimizar a saúde do ser humano. Galenus trabalhou por quatro anos com os gladiadores, ele conheceu bem sobre os tetras. Essa experiência de Galenus com os tetras ajudou a ele a criar a primeira periodização para o treino de força. Em conclusão, os primórdios da periodização foram fundamentais para a evolução desse conteúdo do treinamento nos anos seguintes.
Palavras chaves: esportes, treino, rendimento esportivo, Galenus.
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