Resumen
En el mes de marzo de 2020 en Colombia, se inicia
un período que trajo cambios substanciales a
las dinámicas sociales e interactividad entre las
personas, empero los diferentes escenarios en los
que se “convivía”; coexistió entonces, el tiempo de la
“pandemia”, un momento en el que se desconocía el
rumbo que tomaría este proceso con sus aislamientos,
cuarentenas y la salud pública que circunscribía
la salud mental. Ante la incertidumbre, la
humanidad repensó la importancia de mantenerse
distanciados unos de los otros, pero la experiencia
emplazaría a entender, también, la necesidad de estar
en contacto con los demás. Emergió, la autorregulación
emocional, en algunos mejor que en otros,
dirigiéndose, en este sentido, a la confrontación de
las emociones (positivas – negativas).